Sex og pornoafhængighed
Sex- og pornoafhængighed er en adfærdsmæssig afhængighed, der kan være lige så ødelæggende som et misbrug af alkohol eller stoffer. Mange oplever tab af kontrol, hemmeligholdelse og problemer i nære relationer. Hos Floralund tilbyder vi professionel behandling, der skaber balance og hjælper dig med at genfinde kontrollen. Vores tilgang bygger på erfaring med både afhængighedens årsager og konsekvenser, og vi tilbyder støtte til både den enkelte og de pårørende.
Hvordan afhængigheden udvikler sig
Sex- og pornoafhængighed udvikler sig ofte gradvist. Mange starter med at bruge sex eller porno som en måde at regulere følelser på, men med tiden kan det tage overhånd. Nogle oplever, at de bruger flere timer dagligt på det, hvilket kan skabe afstand til familie, arbejde og sociale relationer. Ligesom ved stofmisbrug kan hjernens belønningssystem spille en central rolle i udviklingen af afhængigheden. Behandlingen handler derfor både om at bryde mønstre og om at finde nye, sunde strategier til at håndtere følelser og behov.
Har du brug for hjælp?
Telefonen er åben døgnet rundt, og du kan altid sende os en besked her.
Typiske tegn på sex- og pornoafhængighed
Det kan være svært at skelne mellem almindelig adfærd og afhængighed. Men nogle tegn går igen hos mange:
- manglende kontrol over tid brugt på sex eller porno
- hemmeligholdelse overfor partner eller familie
- skyld og skam efter adfærd
- svækket koncentration og nedsat interesse for andre aktiviteter
Disse tegn kan påvirke livskvaliteten og relationerne negativt. Hos Floralund hjælper vi med at identificere afhængighedens mønstre og tilbyder en tryg ramme til at arbejde med forandring. Vores erfaring med moderne misbrugsbehandling gør os i stand til at skræddersy et forløb, der tager højde for både de følelsesmæssige og praktiske udfordringer.
Behandlingsmuligheder hos Floralund
Vores behandling af sex- og pornoafhængighed tager udgangspunkt i en helhedsorienteret tilgang. For nogle kan et ambulant forløb være passende, mens andre kan have brug for mere intensiv støtte. Behandlingen kan indeholde individuelle samtaler, gruppeterapi og redskaber til at skabe en ny hverdag. Vi arbejder blandt andet med mindfulness-baseret rusmiddelbehandling (MBRP), som hjælper med at håndtere cravings og svære følelser. Samtidig inddrager vi de pårørende, så relationerne kan styrkes, og den enkelte ikke står alene i forandringsprocessen.
Støtte til pårørende
Når en partner eller forælder kæmper med sex- eller pornoafhængighed, kan det skabe stor usikkerhed i familien. Mange pårørende oplever svigt, mistillid eller følelsen af at stå alene. Hos Floralund tilbyder vi rådgivning og støtteforløb, hvor de pårørende kan få redskaber til at passe på sig selv og samtidig støtte den afhængige. Vores erfaring fra arbejde med både alkoholproblemer og andre afhængigheder viser, at et stærkt netværk kan være afgørende for et varigt resultat.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er sex- og pornoafhængighed?
Det er en adfærdsmæssig afhængighed, hvor sex eller porno bruges tvangsmæssigt, ofte på bekostning af relationer, arbejde eller trivsel. I mange tilfælde er er også indblandet rusmidler i forbindelse med sex- eller pornoafhængighed.
Kan sex- og pornoafhængighed behandles?
Ja, gennem terapi, støtte og strukturerede forløb er det muligt at genvinde kontrollen og skabe et sundere forhold til seksualitet.
Skal pårørende inddrages i behandlingen?
Det anbefales, da afhængigheden ofte rammer relationerne. Inddragelse styrker både processen og relationerne.
Er behandlingen anonym?
Ja, hos Floralund kan du altid få hjælp anonymt og uforpligtende.
Har du brug for hjælp?
Telefonen er åben døgnet rundt, og du kan altid sende os en besked her.