Ældre med højt forbrug af alkohol
Et højt alkoholforbrug blandt ældre er et stigende problem, som ofte bliver overset. Mange har haft alkohol som en naturlig del af hverdagen gennem store dele af livet, og derfor kan det være svært både for den enkelte og de pårørende at opdage, hvornår forbruget er blevet skadeligt.
For nogle bliver alkohol en måde at håndtere ensomhed, sorg eller manglende struktur efter pensioneringen. For andre udvikler alkoholvanerne sig gradvist over tid, uden at de selv lægger mærke til det.
Samtidig reagerer kroppen anderledes på alkohol med alderen, hvilket betyder, at selv mindre mængder kan få større konsekvenser end tidligere.
Hvorfor alkohol kan blive et problem senere i livet
Mange ældre har drukket alkohol gennem hele voksenlivet uden nødvendigvis at have haft problemer med det tidligere.
Men store livsforandringer kan ændre forholdet til alkohol.
Det kan blandt andet være:
- Pension eller efterløn
- Ensomhed
- Tab af ægtefælle eller venner
- Sygdom eller smerter
- Mindre social kontakt
- Mere tid alene i hverdagen
Når hverdagen ændrer sig, kan alkohol begynde at fylde mere. Det, der tidligere var et glas vin om aftenen eller lidt ekstra i weekenden, kan udvikle sig til et fast mønster med et højt forbrug.
Mange ældre skjuler samtidig deres alkoholvaner godt, fordi de ofte bor alene eller har færre mennesker tæt omkring sig i hverdagen.
Ældre tåler alkohol anderledes
Kroppen ændrer sig med alderen, og derfor påvirker alkohol ældre mere end yngre mennesker.
Ældre har typisk:
- Mindre væske i kroppen
- Langsommere forbrænding
- Mindre muskelmasse
- Organer med mindre reservekapacitet
Det betyder, at den samme mængde alkohol giver en højere promille og større belastning af kroppen.
Samtidig tager mange ældre medicin, som kan reagere negativt sammen med alkohol. Kombinationen kan blandt andet føre til:
- Svimmelhed
- Faldulykker
- Søvnproblemer
- Forvirring
- Hukommelsesproblemer
- Øget træthed
Derfor kan selv et alkoholforbrug, der tidligere virkede “normalt”, blive problematisk med alderen.
Har du brug for hjælp?
Telefonen er åben døgnet rundt, og du kan altid sende os en besked her.
Tegn på et problematisk alkoholforbrug hos ældre
Det kan være svært at opdage alkoholproblemer hos ældre, fordi symptomerne ofte minder om almindelige alderstegn eller sygdom.
Mange pårørende lægger blandt andet mærke til:
- Træthed og manglende energi
- Dårlig søvn
- Glemsomhed
- Hyppige fald
- Isolation
- Ændret humør
- Manglende appetit
- Dårlig personlig pleje
Symptomer som pårørende ofte lægger mærke til
- Personen trækker sig socialt
- Der drikkes mere alene
- Alkohol fylder mere i hverdagen
- Flere undskyldninger for at drikke
- Irritabilitet eller humørsvingninger
- Ustabil økonomi eller glemsomhed omkring aftaler
Nogle ældre udvikler også symptomer, der kan ligne demens, selvom alkohol kan være en del af forklaringen.
Hvis du er bekymret for en nærtstående, kan det være relevant at læse mere om pårørende til misbruger.
Hvorfor det kan være svært at tale om alkohol hos ældre
Alkohol kan være et følsomt emne – særligt blandt ældre generationer.
Mange tænker:
- “Jeg har jo drukket hele livet”
- “Det går da fint nok”
- “Jeg har fortjent at nyde livet”
Samtidig kan der være stor skam forbundet med at indrømme, at alkoholen er blevet et problem.
For pårørende kan det også være svært at tage samtalen. Mange er bange for at skabe konflikter eller blive afvist.
Det vigtigste er ofte at møde personen med omsorg og bekymring frem for kritik og fordømmelse.
En rolig samtale om de forandringer, man har lagt mærke til, kan være første skridt mod hjælp.
Har du brug for hjælp?
Telefonen er åben døgnet rundt, og du kan altid sende os en besked her.
Hjælp og behandling kan gøre en stor forskel
Det er en myte, at behandling ikke hjælper ældre mennesker med alkoholproblemer.
Tværtimod oplever mange stor effekt af behandling – også sent i livet.
Når alkoholforbruget reduceres eller stoppes, oplever mange:
- Mere energi
- Bedre søvn
- Bedre fysisk helbred
- Mere overskud i hverdagen
- Stærkere relationer til familie og venner
- Mere ro mentalt
Det er aldrig for sent at få hjælp.
Mange ældre oplever faktisk stor motivation for forandring, når de først får støtte og hjælp til at komme i gang.
Hvordan Floralund hjælper ældre med alkoholproblemer
Hos Floralund hjælper vi mennesker i alle aldre med at komme ud af et problematisk alkoholforbrug.
Behandlingen tager udgangspunkt i den enkeltes situation, behov og livshistorie.
Vi tilbyder blandt andet:
- Døgnbehandling
- Ambulant behandling
- Terapeutiske samtaler
- Struktur og støtte i hverdagen
- Hjælp til pårørende
Målet er ikke kun at stoppe med at drikke, men at skabe en hverdag med mere stabilitet, trivsel og livskvalitet.
Læs mere om vores alkoholbehandling og få hjælp til at håndtere alkoholproblemer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor tåler ældre alkohol dårligere?
Kroppen ændrer sig med alderen, og derfor giver alkohol en højere promille og større belastning af kroppen hos ældre.
Hvor meget alkohol er for meget for ældre?
Selv mindre mængder alkohol kan påvirke ældre mere end yngre. Det afhænger blandt andet af helbred, medicin og generel fysisk tilstand.
Kan alkohol give demenslignende symptomer?
Ja. Højt alkoholforbrug kan føre til hukommelsesproblemer, forvirring og koncentrationsbesvær, som kan ligne symptomer på demens.
Hvordan ved man, om en ældre person har et alkoholproblem?
Tegn kan blandt andet være isolation, humørsvingninger, faldulykker, dårlig søvn, glemsomhed og et stigende fokus på alkohol.
Hvordan hjælper man en ældre med alkoholproblemer?
Det er vigtigt at tage samtalen roligt og respektfuldt. Fokusér på bekymring og konkrete forandringer frem for kritik og bebrejdelser.
Kan ældre få gavn af alkoholbehandling?
Ja. Mange ældre oplever stor forbedring i både fysisk og psykisk trivsel efter behandling for alkoholproblemer.
Har du brug for hjælp?
Telefonen er åben døgnet rundt, og du kan altid sende os en besked her.